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跑步,一場(chǎng)發(fā)掘自身潛能的修行

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發(fā)布時(shí)間: 2018-06-01

? ?假如生活如一潭死水,前進(jìn)的腳步被荊棘、亂石羈絆,看不清前方的道路,向往美麗的風(fēng)景而懼怕危險(xiǎn),迷惘困惑的你徘徊在命運(yùn)的十字路口,該怎樣度過(guò)這段迷亂的時(shí)期呢?那就奔跑吧!在奔跑中汲取生命的能量。

  《阿甘正傳》中,主人公湯姆斯有一段時(shí)間陷入了人生迷茫之中,擅長(zhǎng)跑步的他開(kāi)始了一場(chǎng)通往未知世界的奔跑,他不知道自己要跑向哪里,只是一味的跑,從干凈、整潔、清爽到胡子拉碴、蓬頭垢面,執(zhí)著的他成為了民眾的偶像,經(jīng)他的臉擦過(guò)的白色T恤成為令人尖叫的藝術(shù)品,他甚至引領(lǐng)了時(shí)尚的潮流,一群和他同樣陷入生命迷惘的人成為了他的忠實(shí)跟隨者,他們?cè)诒寂苤姓覍ぶ呤У?a style="color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none;">靈魂。

  跑步這一簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期的堅(jiān)持除了強(qiáng)健體魄、保持身材,此外,當(dāng)我們?cè)谝淮未蔚谋寂苤信c身體心靈做著深入溝通的時(shí)候,或許在生命的某一瞬間會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。跑步,是一場(chǎng)發(fā)掘自身潛能的修行。

  潛能一:開(kāi)朗的性格。現(xiàn)代人的通病之一 就是太在乎他人的看法。當(dāng)我們奔跑于談著養(yǎng)生、聊著電視劇情的大爺大媽中間,經(jīng)常被熟人調(diào)侃上一句:“這么年輕還鍛煉呀?!迸懿骄驮谶@樣尷尬的情景中開(kāi)始了,許多跑步者都經(jīng)歷過(guò)從最初的難為情到現(xiàn)在的揮灑自如。當(dāng)習(xí)慣了在他人異樣的眼光中奔跑,突然發(fā)現(xiàn)別人的眼光已經(jīng)不那么重要了。

  這種習(xí)慣自然而然的衍生到生活的其他方面:我們可以在眾人面前自由地表達(dá)自己的思想;在公眾場(chǎng)合可以心安理得的幫助他人而忽略旁人的說(shuō)三道四;我們理直氣壯地為那些在別人看來(lái)可笑的夢(mèng)想努力著。

  煩惱、憂慮也隨著奔跑所產(chǎn)生的汗水揮發(fā)出去,當(dāng)生命多余的能量通過(guò)跑步消耗以后,身心疲憊的狀態(tài)下,我們沒(méi)有了為蠅頭小事斤斤計(jì)較的精力,心胸反而更開(kāi)闊了。不僅跑步,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人都有一顆陽(yáng)光開(kāi)朗的心,他們會(huì)歡喜但不會(huì)得意忘形,會(huì)悲傷但很快能走出陰霾;奔跑中可以結(jié)識(shí)志同道合的朋友,一起在欣賞沿途風(fēng)景的同時(shí)分享人生的感悟。

  潛能二:持之以恒的決心。

  吳敬梓在作《儒林外史》之時(shí),為抵御夜里的嚴(yán)寒會(huì)在戶外跑步,跑步讓他獲得了身體上的溫暖,也支撐著他在無(wú)數(shù)個(gè)漫漫長(zhǎng)夜里寫下了古代讀書人的悲喜人生。

  對(duì)跑步年復(fù)一年、日復(fù)一日的堅(jiān)持也影響到我們對(duì)其他事物的堅(jiān)持,對(duì)決定做的一件事情不只是說(shuō)說(shuō)而已,而是以持之以恒的決心付諸實(shí)際行動(dòng),堅(jiān)持到底。

  電視劇《歡樂(lè)頌》里的安迪,有著冷靜頭腦和嚴(yán)格自律的她是職場(chǎng)女性的典范,每天清晨,當(dāng)鄰居們睡眼朦朧地洗漱化妝、準(zhǔn)備去上班的時(shí)候,她已經(jīng)跑完步回來(lái)了,精力充沛地開(kāi)始一日的工作學(xué)習(xí),這種持之以恒的決心對(duì)她的生活的許多方面產(chǎn)生了正面的影響,她的成功除了天才的大腦,還有對(duì)任何事情都不將就的持之以恒的決心。

  潛能三:堅(jiān)強(qiáng)的意志和果斷的行動(dòng)力。開(kāi)始跑步帶來(lái)了原本生命狀態(tài)的改變,肌肉疼痛、身心疲憊帶來(lái)的不適體驗(yàn)會(huì)讓我們萌生放棄的念頭,這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)意志力的時(shí)候,當(dāng)身體里的自律、果斷戰(zhàn)勝了原本的自由、懶散,就像贏得了一場(chǎng)挑戰(zhàn),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。

  生活狀態(tài)從此改變了,對(duì)一件事情不再會(huì)半途而廢而會(huì)善始善終,用跑步練就的意志力我們開(kāi)始認(rèn)真地生活:會(huì)堅(jiān)持做好手頭的每一件工作即使微不足道;啃下艱澀難懂的專業(yè)書籍盡管前途渺茫;不放棄為每一個(gè)小小的夢(mèng)想的努力雖然他人嗤之以鼻。

  村上春樹(shù)是一個(gè)多產(chǎn)的作家,跑步不僅讓他思維活躍、激發(fā)了他創(chuàng)作的靈感,而且磨練了他堅(jiān)強(qiáng)的意志力,讓他在文學(xué)創(chuàng)作的道路上佳作不斷。

  天剛蒙蒙亮,當(dāng)你戰(zhàn)勝自我,果斷地在別人的酣夢(mèng)中離開(kāi)溫暖的被窩,在寒風(fēng)中邁開(kāi)步伐開(kāi)始晨跑,會(huì)欣喜于自己如此強(qiáng)大的行動(dòng)力,跑步如此,人生亦如此。我們往往精心籌劃著自己的職業(yè)生涯、未來(lái)發(fā)展規(guī)劃,可是付諸行動(dòng)的很少。

  果斷的行動(dòng)力讓一個(gè)人實(shí)現(xiàn)了從夢(mèng)想派到行動(dòng)派的轉(zhuǎn)變。

  人生不易,拼盡全力的我們也許無(wú)法支付昂貴的生存成本,但是行動(dòng)起來(lái),或許有一線希望,如果放棄行動(dòng),就什么也不會(huì)有的。

  潛能四:生命的意義,未來(lái)的路。生命在奔跑中趨于圓滿,在一次次挑戰(zhàn)身體極限的同時(shí)我們享受奮斗帶來(lái)的充實(shí)和成就感。生命的意義不正是在于奮斗中揮灑汗水與激情嗎?

  就如保爾柯察金所說(shuō)“人最寶貴的是生命,生命對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次,這僅有的一次生命應(yīng)該怎樣度過(guò)呢?每當(dāng)回憶往事的時(shí)候不因虛度年華而悔恨,不因碌碌無(wú)聞而羞恥……”生命的意義就是把運(yùn)動(dòng)中的激情延續(xù)到生活和學(xué)習(xí)、工作中去,不負(fù)好時(shí)光,用奮斗譜寫青春之歌。

  當(dāng)一個(gè)人在黎明前的黑暗中奔跑,回顧往昔的歲月:光榮的、激情的、墮落的、消沉的……抬眼望見(jiàn)天邊的曙光,規(guī)劃著嶄新的一天,明確未來(lái)的道路。人生就像跑步,不斷反思、不斷整理,后面步伐才會(huì)漸趨沉穩(wěn)、有力。

  潛能五:積極向上的人生態(tài)度。跑步的人都有積極向上的人生觀,他們不會(huì)為流水落花哀傷良久,會(huì)發(fā)現(xiàn)平淡生活中的勃勃生機(jī)。堅(jiān)持跑步的人擁有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度,他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀充滿了正能量,生命中少了喋喋不休的抱怨,多了一份直面困難的勇氣。

  潛能六:獨(dú)處的能力。一個(gè)人奔跑的感覺(jué)就像主導(dǎo)自己命運(yùn)的旅程,可以與自己的心靈展開(kāi)深入的交流。當(dāng)一個(gè)人在孤獨(dú)中一圈圈跑完預(yù)定的路程,甚至超越以前,成就感油然而生??此乒陋?dú),實(shí)則內(nèi)心充實(shí)。

  獨(dú)處的好處就是一個(gè)人可以做真實(shí)的自己,然后做著有意義的事情并且投入其中,我們從跑步中體會(huì)到了這一點(diǎn)。

  當(dāng)失去了前進(jìn)的動(dòng)力,如果覺(jué)得生活缺乏激情,那么奔跑起來(lái)吧,加入這場(chǎng)修行,在奔跑中讓我們找回迷失的自己、整理紛亂的思緒、重塑健全的人格,發(fā)掘自身無(wú)限的潛能!


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