Language
銷售熱線:18053720666     售后服務(wù)電話:4000-228-799
回到頂部

從現(xiàn)在開(kāi)始,這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成

發(fā)布者:
發(fā)布時(shí)間: 2021-12-02

前些日子,一位讀者跟我說(shuō)起自己的狀態(tài):每天看似忙碌實(shí)則空虛,新年許下的愿望又?jǐn)R置了,不知道自己想要什么。

  要找到前行的方向,其實(shí)并不難,但前提是你要做一個(gè)自律的人。從現(xiàn)在開(kāi)始,這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成。

  1

  一是,作息規(guī)律。

  經(jīng)常在早晨刷朋友圈的時(shí)候看到很多人凌晨?jī)扇c(diǎn)發(fā)動(dòng)態(tài),說(shuō)自己失眠了,睡不著。

  休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡,如果不能及時(shí)調(diào)整就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人處于非常低落的狀態(tài),日復(fù)一日,狀態(tài)越來(lái)越差。

  無(wú)論有什么煩心的事情,都請(qǐng)記得對(duì)自己好一點(diǎn),早睡早起,給自己一個(gè)好的作息。有一個(gè)健康的身體,這是一切的前提。沒(méi)有了健康,一切都白搭。

  二是,控制脾氣。

  聽(tīng)過(guò)這樣一句話:“脾氣越溫,福報(bào)越深?!鄙钪锌偸菚?huì)有很多艱難的時(shí)候,遇到棘手的事、你不喜歡的人,但人生就是這樣有好有壞,每個(gè)人都一樣。壞脾氣解決不了任何問(wèn)題,只會(huì)讓一切變得越來(lái)越糟。

  遇到事情的時(shí)候,請(qǐng)先深呼吸,冷靜下來(lái)再做決定。不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)說(shuō)出傷人的話,也別因?yàn)橐粫r(shí)暴躁讓事態(tài)愈演愈烈。要相信生活是有彈性的,遇到低谷期要調(diào)整自己盡快走出來(lái),而不是在負(fù)能量的循環(huán)中愈發(fā)暴躁。

  你怎樣對(duì)待世界,世界就會(huì)怎樣對(duì)待你。始終以微笑和善意對(duì)待身邊的人和事,你就會(huì)越發(fā)體會(huì)到來(lái)自生活的溫柔和美好。

  2

  三是,少說(shuō)多聽(tīng)。

  我們可能都遇到過(guò)這樣的人,一起吃飯,席間沒(méi)有別人說(shuō)話的空,不管誰(shuí)在聊天他總能接上話茬然后喋喋不休。

  對(duì)于這樣的人,就算大家表面上不表現(xiàn)出來(lái),但心里一定是有反感的。誰(shuí)也不喜歡太過(guò)于搶風(fēng)頭的人。

  要記得“三人行,必有我?guī)煛?,遇事不妨多?tīng)聽(tīng)別人怎么說(shuō),這同樣是一種成長(zhǎng)。做個(gè)淡定睿智的人,不動(dòng)聲色卻自有雷霆萬(wàn)鈞之力。

  四是,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  有太多人嚷著要運(yùn)動(dòng)、要減肥,卻從未真正堅(jiān)持哪怕一個(gè)月。

  能堅(jiān)持一件事,本身就是一種很了不起的才華,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更是一種難得的能力。

  運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人,從外表上一眼就看得出來(lái)。運(yùn)動(dòng)帶給人的,不僅僅是強(qiáng)健的體魄。高度的自律,更可能讓你快速成為自己想成為的人。

  3

  五是,勿忘讀書(shū)。

  如果說(shuō)運(yùn)動(dòng)之于人最明顯的在于外表,那么讀書(shū)和不讀書(shū)的人的區(qū)別,卻是更多體現(xiàn)于內(nèi)在。

  腹有詩(shī)書(shū)氣自華,讀書(shū)會(huì)為人沉淀下來(lái)優(yōu)雅的氣質(zhì)和睿智的力量。

  請(qǐng)相信,從什么時(shí)候開(kāi)始培養(yǎng)自己讀書(shū)的習(xí)慣都不晚。

  六是,樂(lè)于獨(dú)處。

  聽(tīng)過(guò)這樣一句話,“生命中大部分時(shí)光是屬于孤獨(dú)的,努力成長(zhǎng)是在孤獨(dú)里可以進(jìn)行的最好的游戲?!?/p>

  不要總想著刻意合群,不要總糾結(jié)于和誰(shuí)的關(guān)系遠(yuǎn)了又近了,好的感情是不費(fèi)力的。

  你必須明白,在人生這趟列車上,任何時(shí)候都可能有人下車,離開(kāi)你的軌道,這無(wú)可避免。孤獨(dú)是每個(gè)人都要?dú)v經(jīng)的成長(zhǎng)。

  所謂成熟,是你學(xué)會(huì)了享受獨(dú)處的時(shí)光,不再惶恐,不再怯弱。在獨(dú)處的時(shí)光里,不氣餒,不虛度,腳踏實(shí)地,一步一步朝著你想要的未來(lái)努力,一點(diǎn)一點(diǎn)成為更強(qiáng)大的自己。


News / 推薦新聞 More
2024 - 10 - 16
點(diǎn)擊次數(shù): 0
大力弘揚(yáng)偉大愛(ài)國(guó)主義精神,把強(qiáng)國(guó)建設(shè)、民族復(fù)興偉業(yè)不斷推向前進(jìn)※習(xí)近平一《復(fù)興之路》這個(gè)展覽,回顧了中華民族的昨天,展示了中華民族的今天,宣示了中華民族的明天,給人以深刻教育和啟示。中華民族的昨天,可以說(shuō)是“雄關(guān)漫道真如鐵”。近代以后,中華民族遭受的苦難之重、付出的犧牲之大,在世界歷史上都是罕見(jiàn)的。但是,中國(guó)人民從不屈服,不斷奮起抗?fàn)帲K于掌握了自己的命運(yùn),開(kāi)始了建設(shè)自己國(guó)家的偉大進(jìn)程,充分展示了以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大民族精神。中華民族的今天,正可謂“人間正道是滄桑”。改革開(kāi)放以來(lái),我們總結(jié)歷史經(jīng)驗(yàn),不斷艱辛探索,終于找到了實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的正確道路,取得了舉世矚目的成果。這條道路就是中國(guó)特色社會(huì)主義。中華民族的明天,可以說(shuō)是“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”。經(jīng)過(guò)鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)170多年的持續(xù)奮斗,中華民族偉大復(fù)興展現(xiàn)出光明的前景?,F(xiàn)在,我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo),比歷史上任何...
2024 - 10 - 11
點(diǎn)擊次數(shù): 0
構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制必須堅(jiān)持的重要原則黨的二十屆三中全會(huì)通過(guò)的《中共中央關(guān)于進(jìn)一步全面深化改革、推進(jìn)中國(guó)式現(xiàn)代化的決定》(以下簡(jiǎn)稱《決定》)把構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制擺在突出位置?!稕Q定》的第二部分對(duì)構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的任務(wù)作了部署,主要有三個(gè)方面,包括九大項(xiàng)任務(wù)。因此,構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制是一項(xiàng)宏偉工程,要保證它的正確方向和目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn),必須堅(jiān)持以下重要原則。堅(jiān)持黨的全面領(lǐng)導(dǎo),不斷提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和長(zhǎng)期執(zhí)政能力黨員干部尤其是領(lǐng)導(dǎo)干部必須深刻認(rèn)識(shí)和牢牢把握?qǐng)?jiān)持黨對(duì)構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制全面領(lǐng)導(dǎo)的重大意義。要深刻認(rèn)識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)是中國(guó)特色社會(huì)主義最本質(zhì)的特征,是中國(guó)特色社會(huì)主義制度的最大優(yōu)勢(shì)。要深刻理解習(xí)近平總書(shū)記指出的“一定要認(rèn)清,中國(guó)最大的國(guó)情就是中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。什么是中國(guó)特色?這就是中國(guó)特色”。《決定》全面論述了構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)...
2024 - 09 - 25
點(diǎn)擊次數(shù): 0
9月23日,習(xí)近平總書(shū)記在人民大會(huì)堂接見(jiàn)探月工程嫦娥六號(hào)任務(wù)參研參試人員代表,并參觀月球樣品和探月工程成果展覽。此前,嫦娥三號(hào)、嫦娥四號(hào)、嫦娥五號(hào)任務(wù)成功后,總書(shū)記都同參研參試人員代表見(jiàn)面,向他們表示祝賀和慰問(wèn)。四次見(jiàn)面,彰顯了總書(shū)記對(duì)探月工程的高度重視,對(duì)建設(shè)航天強(qiáng)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)的殷切期望?!白叱鲆粭l高質(zhì)量、高效益的月球探測(cè)之路”探月工程是我國(guó)復(fù)雜度最高、技術(shù)跨度最大的航天系統(tǒng)工程之一,是貨真價(jià)實(shí)、名副其實(shí)的中國(guó)創(chuàng)造。20年來(lái),中國(guó)探月工程從無(wú)到有、從小到大、從弱到強(qiáng)。黨的十八大后,一個(gè)個(gè)探月工程任務(wù)連續(xù)成功,不斷刷新世界月球探測(cè)史的中國(guó)紀(jì)錄——嫦娥三號(hào)實(shí)現(xiàn)我國(guó)探測(cè)器首次地外天體軟著陸和巡視探測(cè),總書(shū)記肯定“在人類攀登科技高峰征程中刷新了中國(guó)高度”;嫦娥四號(hào)實(shí)現(xiàn)人類探測(cè)器首次月背軟著陸和巡視,總書(shū)記點(diǎn)贊“率先在月背刻上了中國(guó)足跡”;嫦娥五號(hào)采集1731克月球正面樣品返回地球,總書(shū)記強(qiáng)調(diào)“是...
2024 - 09 - 20
點(diǎn)擊次數(shù): 0
以勞動(dòng)樹(shù)德、增智、強(qiáng)體、育美2024-09-20來(lái)源:光明日?qǐng)?bào)作者:張茜飛機(jī)維修、車身修理、汽車技術(shù)、精細(xì)木工、自主移動(dòng)機(jī)器人、水處理技術(shù)、砌筑、烘焙、美發(fā)……剛剛在法國(guó)里昂閉幕的第47屆世界技能大賽上,中國(guó)代表團(tuán)在全部59個(gè)項(xiàng)目中獲得了36枚金牌,位居金牌榜、獎(jiǎng)牌榜和團(tuán)體總分首位。世界技能大賽每?jī)赡昱e辦一次,被譽(yù)為“世界技能奧林匹克”,代表了職業(yè)技能發(fā)展的世界先進(jìn)水平。參賽選手展現(xiàn)出來(lái)的高超技能水平,與近些年國(guó)家高度重視、積極開(kāi)展勞動(dòng)教育有著密切關(guān)系。勞動(dòng)是成長(zhǎng)的必修課。在近日召開(kāi)的全國(guó)教育大會(huì)上,習(xí)近平總書(shū)記指出,建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,需要我們緊緊圍繞立德樹(shù)人這個(gè)根本任務(wù),著眼于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)方向,堅(jiān)持和運(yùn)用系統(tǒng)觀念,正確處理支撐國(guó)家戰(zhàn)略和滿足民生需求、知識(shí)學(xué)習(xí)和全面發(fā)展、培養(yǎng)人才和滿足社會(huì)需要、規(guī)范有序和激發(fā)活力、扎根中國(guó)...
關(guān)注我們:
手機(jī)云網(wǎng)站:
分享至:
Copyright ? 2020山東飛宏工程機(jī)械有限公司    
犀牛云提供企業(yè)云服務(wù)